Strasbourg diary（ストラスブール・ダイアリー）

家の隣の スーパー（オーシャン） で買える 2匹のマーモットシリーズのハーブティー （フランスでハーブティーのことを「 Tisane / ティザン」 と言います） ☕︎ 最近毎日飲んでるのは、 赤いパッケージの ハイビスカス＆ローズヒップティー （60%ローズヒップ＆40%ハイビスカスの花🌺） これだけだとそこまで美味しくないので、 スプーン一杯のタイムのはちみつか、 メープルシロップを混ぜて飲んでいます🍯 ハイビスカスティーは膀胱炎にもいいみたい。 何より毎日ダージリンの紅茶を飲んでいた時より快便になりました。 グリーンの方の タイムティー も抗菌だけど、 タイムのお茶はあまり美味しくないです、笑   残尿感でなんか嫌な感じがするな、 来るな、来るなと感じていたら案の定キタ〜〜の膀胱炎のぶり返し。 もうしょっちゅうなります。。🚽 最近、病気ネタばかり・・・😅 さすがに血尿が出たときは、 近所のかかりつけ医のとこで抗生物質をもらいましたが、 今回はそこまでひどい膀胱炎ではなく、 残尿感とおしっこをするときのあのキューンとした嫌な感じだったので、 家にあるものや自然の力のアロマでなんとかできないかと、 これらを組み合わせてみたらなんとか椅子に座れるように回復しました。 持病のリウマチのせいもあり、 普段から抵抗力や免疫力が弱く、 カンジダ膣炎にもしょっちゅうなるので、 抗生物質はカンジダになりやすいです。 まずはお馴染み プラナロムのオレガノカプセル （オレガノオイルの入ったカプセルで1日３粒です。 げっぷが薬草みたいになる、笑） オレガノは抗菌作用。風邪にも良いです。 プラナロム のサプリメントカプセルは、 尿路排水用 のものも出ているので、そちらも興味ありです。 Pranarom Oleocaps+ Drainage Bio 30 capsules Pranarom Aromafemina Confort Voies Urinaires Bio 30 capsules それから、上にも書いたけど、 タイムのハーブティ のがぶ飲み☕︎ タイムは抗菌作用に優れていて、 フランスだと薬局で葉っぱが買えます。 ｡ :° ஐ ..* エキセアナのハーブティも膀胱炎に良い みたいだけど、 キク科らしいのでちょっと躊躇。 水に薄めて飲むエキセアナ・チン...

👡 ザラキッズ の 赤いサンダル は#37では少し大きかったですが、 ストラップがあるので履けます。セールでなんと約10ユーロ！ 私は日本では普段 23.5cm の足・・🦶 ZARAキッズではブーツは#36がちょうどよかったです。 キッズの 左のスタッズ付きショートブーツ は、 最初37を試したのですが、ちょっと大きすぎました。 なぜか、ZARAのサイズ表では37=23.6cmとなっていますが要注意。 #37では大きく、 #36で少しキツく感じたので、本来なら#36.5がベストなのですが、 ZARAでは#36の次は#37しかないので36を購入しましたが、 靴下を履いてはちょっとキツく感じます。 インソールを入れるなり、分厚い靴下で履いて#37の方を買えばよかったかなぁと 今はちょっと後悔・・・🤔 🥾 右のレースアップブーツ は#36で問題ありませんでした。 大人のZARAの方のブーツも#36で良かったので、基本大人もキッズもサイズは ほとんど変わらないかと思います。 分厚い靴下を履いて履きたい方は、サイズ#37の方が良いかもしれません・・・🧦 ジッパーがないショートブーツはなかなか足が中に入らなかったので、 キッズを買うときはジッパー付きのブーツの方が良いのではないかなと。 🥿 グリーンのバレリーナ・シューズ は#37でピッタリ。 このシューズ、フランスで人気で常に売り切れていました。 色も珍しいグリーンで一目惚れ〜💕 再入荷したチャンスにゲット！で、またすぐ売り切れに。。 結論は、 ブーツ類はワンサイズ下げて#36、バレリーナシューズは#37で、 普段23.5cmの私の足にはちょうど良いようでした。 サンダルやバレリーナはストラップがあるものは#37でも多少のサイズ融通が効きます。 ♔︎♔︎♔︎     🛍今更ながら、最近ハマっているZARA 特にかわいいのが ZARA KIDS 🧸 写真の靴は全てザラ・キッズ です。値段も大人用よりお得〜🥳 ZARAは、商品展開が早くて、在庫がないものでもちょくちょく見ていると戻って 来ていたりします。 そして特筆すべきは返品の便利さ。 面倒な手続きが一切なくスピーディ。 返品は、ユニクロより全然ラクです。 ユニクロだとPayPalで払ったものは店舗返却不可や、使用したクレジットカードを 提示す...

YouTubeで三國シェフがアルザスの タルト・フランベ （アルザス語：フラメンクーシュ） をマフィンを使った簡単バージョンで作っていました。 こちら、本場というとこもあり、タルト・フランベはピザ生地から手作り、もしくはスーパーで生地を買って来て、しょっちゅう家で作っていますが、マフィンは初耳。 早速試してみましたが美味しかったです。 アルザス地方のスーパーではタルト・フランベ専用のサワークリームが売っていますが、三國シェフはプレーンヨーグルトとKIRIのクリームチーズで代用していました。 ベーコンは動画ではパンチェッタを利用していますが、分厚いお肉が苦手なのでスライスベーコンを使用。 ♔︎♔︎♔︎     食べてみて思ったのは、冷凍食品コーナーに売っているバゲットを使ったアペリティフのおつまみのタルト・フランベに似てるなーと。 クリスマスマーケットの屋台でもバゲットを半分にスライスしたバゲット・タルト・フランベを定番で売っていて、Vin Chaud（ホットワイン）にとても合います🍷🥖 ちなみに三國シェフはゲベルツトラミネールを飲みながら食べていましたね。 アルザスではタルト・フランベには リースリング を合わせる人が多いかなー🍾 🇮🇸プレーンヨーグルトは今、フランスで人気のある アイスランドのSKYR を使用してみました。水気のない固めのヨーグルトなのでクリームにするにはピッタリ。 日本にも上陸してるらしいですね。 SKYRはアイスランド発祥ですが、ダノンからも出ていて、別のメーカーのものもよく見たらアイスランドでなく、小さく東欧産になっていた・・・😅 ギリシャヨーグルトみたいなものか。 こちらはアルザスの クグロフ 👑 クリスマス時期は朝食も豪華にしてみました🥐 パリの BULY（ビュリー） のリップクリーム👄 ケースにイニシャルが入れられて、ケースの色や質感も好きなものが選べます。 クロコみたいな模様とプレーンがあり、私はプレーンの深緑にしました。スウェードの袋付き。 💄中はこんな感じになっています。 使い終わったあと、小物入れにしよーと。 にほんブログ村 よろしければポチお願いします ⚜️

🎍2021年あけましておめでとうございます🗻 Bonne année〜🌅 ✨Meilleures vœux 🎈 日本にいる頃、実家で食べていた雑煮は小松菜とお餅だけのシンプルな雑煮でした。 フランスの普通のスーパーでは小松菜は売っていません。 前はベランダで小松菜を育てていたのですが、今年は育ててなかったので、チャイニーズスーパーのParis Storeで小松菜に似た葉っぱを初めて買ってみました。 調べるとチャイニーズブロッコリーなる葉っぱで、オランダ産、名前はYIU CHAIと書いてありました。 茎は小松菜より太いですが、味は小松菜とほぼ同じです。 もしかして、小松菜はチャイニーズブロッコリーから品種改良されたものなのかな？🥬 こちらがアメリカのYu Choy🥬 アメリカに住んでる友達がたまたま私の１日前に、全く同じ葉っぱをチャイニーズスーパーで買ったと、癖はないよと聞いて、アメリカではYu Choyという名前になっていました。 フランスのYiu Chaiに名前も似てる、同じものに違いないと奇遇でした、笑 いずれにせよ、今後お雑煮はこのチャイニーズブロッコリーを使用して作れるのでよかったです 🥢 フランスや海外で小松菜をお探しの方はお試しください。 クリーマからお気に入りが14000回を突破しましたと、こんなバナーが送られて来ました。 ご愛顧くださりどうもありがとうございます🐚 本年もYadokari beadsをよろしくお願いいたします 📿   Creema（クリーマ） Minne（ミンネ） 明日からは再び夜間ロックダウンで、18時以降は外出禁止。 スーパーも18時で閉まります。 お隣ドイツやイギリスは完全ロックダウン中。 飲食店も10/25~1/21まで閉めさせられていて（延長になる予感・・その間ずーと補償は出ています）、持ち帰りのみ対応です。 25日のクリスマスディナーは ストラスブールの老舗フレンチレストランAu crocodile（オー・クロコディール） から持ち帰りにしました。 🐊 Au Crocodile 持ち帰り容器はプラスチックは使われておらず、全てガラスと木製だったのはさすが。 ソースをかけて温める手順も書かれていました。 🎂 クロコディール のクリスマスケーキ 2020年はCovidでクリスマスマーケットも中止に...